Tips Mengatasi Telat Datang Bulan Secara Alami

Tips Mengatasi Telat Datang Bulan Secara Alami

Tips Mengatasi Telat Datang Bulan Secara Alami – Setiap wanita memiliki siklus menstruasi atau datang bulan yang berbeda. Namun untuk normalnya seorang wanita akan mengalami siklus menstruasi 30 hari dan 15 hari lama mengalami menstruasi. Jika melebihi maka perlunya kalian melaukukan pemeriksaan terhadap siklus bulanan kalian. Namun yang harus kalian ketahui jangan pernah merasa panik ataupun resah jika kalian mengalami telat datang bulan, karena telat datang bulan bukan berarti selalu menkaliankan kehamilan pada diri kalian.

Seperti yang sudah saya jelaskan sebelumnya adalah penyebab telat datang bulan selain hamil. Terdapat beberapa aspek yang dapat menyebabkannya, telatnya datang bulan memang terlihat sangat menegangkan ketika dialami oleh wanita yang belum ingin hamil. Namun kembali lagi terhadap pernyataan sebelumnya tidak semua telat datang bulan menkaliankan kehamilan. Oleh karena itu agar tidak menjadikan kalian semakin larut dalam keresahan karena mengalami telat datang bulan, berikut ini akan saya sajikan sedikit ulasan mengenai tips mengatasi telat datang bulan secara alami. Untuk lebih jelasnya kalian bisa perhatikan ulasan berikut ini

Daun Pepaya
Daun pepeya yang memiliki rasa pahit ini dipercaya memiliki manfaat untuk melancarkan datang bulan atau menstruasi. Bagi wanita yang sering mengalami telat datang bulan sangat dianjurkan untuk membuat ramuan dari daun pepaya ini, selain merupakan bahan alami juga sangat cepat cara mengatasinya. Untuk membuat ramuan dari daun pepaya ini caranya cukup mudah dengan mengambil daun pepaya yang masih muda. Selanjutnya rebus dengan menggunakan 2 gelas air bersih dan berikan campuran garam, asam dan sedikit gula. Tunggu hingg mendidih dan diamkan sejenak, lalu minun da lalukan setiap hari maksimal 2 kali setiap harinya.

Jeruk Nipis
Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang sangat bagus sekali untuk mengatasi masalah telat datang bulan. Dalam jeruk nipis memiliki kandungan asam askorbat, fosfor, mineral, kalsium dan kalori. Untuk metode pengobatan telat datang bulan menggunakan jeruk nipis caranya cukup dengan menggunakan air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan 1 sendok madu murni. Setelah itu sedu dengan air hangat, lalu minum dan lakukan setiap hari.

Melakukan Istirahat dan Olahraga Teratur
Dengan melakukan istirahat dan olahraga teratur akan membuat tubuh kalian semakin fres, maka dengan begitu hormon yang mengatur siklus menstruasi akan bekerja secara maksimal. Alhasil kalian tidak akan mengalami masalah telat datang bulan lagi.

Tips Mengatasi Telat Datang Bulan Secara Alami | Ranti Adiva | 4.5